안녕하세요. 밥풀때기입니다.
저는 자주 후식으로 과일을 먹는편입니다. 예전만해도 슈퍼에서 과자와 아이스크림 및 빵을 넉넉히 사와서 텔레비전을 보며 한가득 까놓고 먹는게 저의 즐거움이었습니다만 그것이 불러오는 좁쌀여드름과 배에 생기는 튜브살이 제게 그만좀 먹으라고 부추기더라구요. 적당히좀하라고. . 그래서 패스트푸드를 줄였지만 밥먹고 나서의 입이 허전하고 자꾸 생각나고 힘들었습니다. 그래서 눈을 돌린 것이 피부와 건강에도 좋으며 맛도 있는 과일입니다.
누이좋고 매부좋고
도랑치고 가재잡고
그 과일! 어디 소개한번 들어보실렵니까.
첫번째 과일은 바로 냉동 블루베리입니다.
그냥 잡수셔도 맛있는데 저는 갠적으로 차가운우유에 타먹어서 자주먹습니다.
그렇게 먹으면 마치 아이스크림 샤베트 느낌이 솔솔 납니다. 살얼음이 끼면서요. 사진상에도 살짝 보이는데 느껴지실는지 모르겠습니다. 왜 과자만 그렇게 와구와구 먹었었는지. 상당히 맛있습니다.
보관은 유통기한까지 냉동고에 오래두시고 드시면 됩니다. 최대 2년
두번째 과일은 키위입니다.
너무 맛있습니다. 슈퍼에서 파는 젤리보다도 과자보다도 맛있네요.
심지어 좋은 효능이 많습니다. 대충 알고계시는 좋은 효능들 키위가 꽉 잡고 있으니 소개해드린 과일중에 으뜸입니다.
맛있는데 건강에도 무척 좋다니 이거 참 모순이면서 좋으네요 이것이 바로 가성비 갑아니겠습니까.
보관은 최대 한달정도입니다.
세번째 과일은 바로 오렌지입니다.
오렌지는 다른과일보다도 생각만해도 입에 침이 고이게 만드네요. 일단 맛있고, 배가 금방 배불러지며, 내게 비타민도 주는 오렌지님 이세상에 많은 과일들한테 고맙고 농업인분들에게도 고맙네요.
보관은 최대 한달입니다.
소개해드린 세가지 과일들 이번에 한번 후식으로 드셔보시는 건 어떠세요?
이외에도 오래두기 좋은 과일은 사과와 배, 파인애플이 있고요. 통조림과일으로 황도, 백도, 후르츠과일을 파는 것이 오래갑니다. 냉동망고도 있답니다 ^^ 의외로 오래가는 과일들이 많군요. 패스트푸드보다 자연의 음식인 과일을 선택하는 건 어떠신지.
이상 밥풀때기였습니다.
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